春雨

セブンイレブンのメニューの中で普通に食べてるようなメニューで1食300kcalという低カロリーメニューを作ってみました。このメニューだとダイエットを頑張ってるって感じではなく、普通においしいものを軽く食べてるって感覚なので長く続けることも...

お昼のダイエットランチのお供としていただくカップスープです。コンビニメニューは冷たいものが多くなりがちですが、カップスープを入れると温かくて満足感が増します。いくつか食べたもののバリエーションを紹介します。とてもおいしくてヘルシーなメニュ...